LA REMISE EN FORME EXPRESS

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Comment faire un bon Shadow Boxing pour perdre du poids ?

Il est parfois difficile de trouver de la motivation pour entamer un programme de perte de poids, surtout lorsque l’on est sédentaire. Avec les temps qui courent, et les évènements que l’on a tous pu vivre dernièrement, beaucoup de personnes vont se retrouver en surpoids. Pourtant, rester chez soi ne doit pas être une raison […]

Retrouvez la forme que vous méritez !

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 » Nous sommes ce que nous avons l’habitude de faire. L’excellence n’est alors pas un acte, mais une habitude. »

– Aristote

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