LA REMISE EN FORME EXPRESS

Parce que tout le monde n’a pas le temps de se tailler le physique d’Hercule, il existe un recueil de tout ce qu’il faut savoir sur les principes fondamentaux pour se constituer un corps plus fort et plus sain.

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L’importance de la récupération en musculation

Vous ne vous êtes jamais demandé à quel point il était important de bien récupérer en musculation ? Pourtant, la récupération est avec la musculation et la nutrition l’un des 3 piliers fondamentaux pour une transformation physique. Il ne suffit pas de s’entraîner et de s’entraîner excessivement pour obtenir les résultats escomptés. Toute transformation physique passe […]

Retrouvez la forme que vous méritez !

Ce livre a été écrit pour vous aider à stilmuler votre métabolisme de façon à éliminer plus facilement et ainsi développer un physique dynamique et musclé.

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 » Nous sommes ce que nous avons l’habitude de faire. L’excellence n’est alors pas un acte, mais une habitude. »

– Aristote

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