LA REMISE EN FORME EXPRESS

Parce que tout le monde n’a pas le temps de se tailler le physique d’Hercule, il existe un recueil de tout ce qu’il faut savoir sur les principes fondamentaux pour se constituer un corps plus fort et plus sain.

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Faire de la corde à sauter avec 1kg aux chevilles, bonne idée ?

Etonnamment, bien que l’exercice de la corde à sauter ne soit pas très récent, il n’existe pas de trace quant à son origine ou à son inventeur. Un des accessoires de Fitness les plus vendus et les plus utilisés tant par les hommes que par les femmes, demeure sans inventeur ! Néanmoins, la version moderne […]

Retrouvez la forme que vous méritez !

Ce livre a été écrit pour vous aider à stilmuler votre métabolisme de façon à éliminer plus facilement et ainsi développer un physique dynamique et musclé.

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 » Nous sommes ce que nous avons l’habitude de faire. L’excellence n’est alors pas un acte, mais une habitude. »

– Aristote

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