• Passer à la navigation principale
  • Passer au contenu principal
  • Passer à la barre latérale principale
Chronoforme

Chronoforme

La forme en un tour de cadran

  • BLOG
  • EMAILS DE LA FORME
  • LES TRAININGS DU PRIMATE™

L’électrostimulation décryptée pour vous

L’apparition de l’électrostimulation remonte à l’Égypte antique, précisément en 2 500 av. J.-C. Aujourd’hui, elle a connu de multiples améliorations et elle s’est désormais démocratisée. Il s’agit en effet d’une technologie qui trouve sa place dans de nombreux domaines. Sommaire1 L’électrostimulation dans les grandes lignes2 Comment choisir son appareil d’électrostimulation ?2.1 Le nombre et le […]

5 accessoires pour faire du crossfit

Battle Rope et accessoires pour Crossfit

Le crossfit est une activité sportive qui peut se pratiquer à domicile ou dans une salle de sport. Il est aussi possible de se faire accompagner par un coach sportif ou de se lancer tout seul. À cet effet, il convient de disposer du matériel de sport requis et d’avoir à disposition les équipements nécessaires. […]

Pourquoi mon cardio ne s’améliore pas ?

comment améliorer mon cardio

En tant que boxer et grand fan de burpees, je me demande parfois pourquoi mon cardio ne s’améliore pas. Quelles sont les meilleures façons d’améliorer son rythme cardiaque ? La corde à sauter, la course à pied ou le sport en général ? Sommaire1 Comment le cardio s’améliore ?2 Quel est le rythme cardiaque idéal […]

Comment apprendre la boxe de chez soi ? (Tous mes conseils)

apprendre à boxer chez soi

Il n’est pas nécessaire d’avoir l’âme d’un hooligan ou d’être pauvre ou délinquant pour aimer la boxe et vouloir apprendre à la pratiquer. Discipline relativement peu pratiquée (et pratiquée majoritairement par des hommes), la boxe est paradoxalement l’un des sports les plus populaires et les plus connus au monde,  car elle s’affranchit de toutes les frontières politiques […]

Le guide complet de l’entraînement de boxe avec haltères (et les avantages de cet entraînement unique)

entrainement shadow boxe avec haltères

Sommaire1 Qu’est-ce qu’un entraînement de boxe basé sur des haltères ?2 3 raisons pour lesquelles vous devriez envisager des entraînements avec haltères “spécial Boxe”3 Les avantages de l’entraînement de boxe avec des haltères4 Comment faire un entraînement de boxe débutant avec des haltères4.1 Choisissez votre poids4.2 Différents types d’haltères – lequel est le plus adapté […]

  • Aller à la page 1
  • Aller à la page 2
  • Aller à la page 3
  • Pages provisoires omises …
  • Aller à la page 16
  • Aller à la page suivante »

Articles Récents

  • L’électrostimulation décryptée pour vous
  • 5 accessoires pour faire du crossfit
  • Pourquoi mon cardio ne s’améliore pas ?
  • Comment apprendre la boxe de chez soi ? (Tous mes conseils)
  • Le guide complet de l’entraînement de boxe avec haltères (et les avantages de cet entraînement unique)

Articles populaires

  • Pourquoi mon cardio ne s’améliore pas ?
  • L’électrostimulation décryptée pour vous
  • 5 accessoires pour faire du crossfit
  • Le top des vêtements et accessoires de sport pour garder la forme à la maison
  • Quel Training Mask™ choisir ?

GRATUIT ICI, ET SEULEMENT ICI !

Copyright© 2023 ·