Vous avez de la graisse abdominale et vous ne savez pas comment vous en débarrasser ? je vous explique tout en détail ! Tout d’abord, si vous avez un excès de graisses stockées au niveau de la ceinture abdominale c’est que vous avez pris de mauvaises habitudes. Ce qu’il faut, c’est un changement en profondeur. […]
Comment perdre du ventre avec Kettlebell ?
Qu’est-ce qu’un kettlebell ? Apparu pour la première fois en Russie, Le kettlebell est un objet généralement fabriqué en fonte très utilisé en musculation dans les pays de L’EST. Bénéficiant d’une grande notoriété, cet équipement de musculation se présente sous la forme d’un poids traditionnel avec poignée. Ayant l’apparence d’une cloche, le kettlebell est proposé à […]
Perdre du ventre avec XLS medical, bonne ou mauvaise idée ?
Qu’est ce que le XLS medical ? Le XLS medical est une gamme de compléments alimentaires créés et proposés par les laboratoires pharmaceutiques Omega Pharma. Ils sont destinés aux personnes souffrant de surpoids pour les aider à maigrir plus facilement et avoir un ventre plat. Il est vrai que c’est décourageant de s’attaquer à une perte […]
Est-ce que le gainage fait perdre du ventre ?
En quoi consiste le gainage ? Exercice réalisé au poids du corps, le gainage est une méthode d’entrainement qui fait travailler plusieurs groupes musculaires à la fois. Lors d’un exercice de gainage, on maintient la contraction musculaire le plus longtemps possible au point où l’on ressent des brûlures au niveau des parties contractées. Les exercices […]
Prendre du muscle sec
Sujet au cœur de bien des polémiques ! On n’entend souvent tout et son contraire à ce sujet. Et soyez-en sûr, chaque thèse se défend de multiples arguments tous aussi légitimes les uns que les autres. Et la règles commune à retenir parmi toutes celles-ci reste bien que chaque individu est différent. La méthode pour […]