Avec l’engouement grandissant des athlètes du Superbowl et du MMA pour le training mask, le phénomène prend de plus en plus de l’ampleur et devient comme une nouvelle tendance de mode. Mais au-delà de la publicité dont bénéficie ce matériel de sport, a-t-il une importance significative dans le développement des performances sportives ? Quelle est […]
Comment progresser rapidement en boxe anglaise ?
Que votre but soit de devenir un champion, de participer à des tournois ou tout simplement de garder la forme en pratiquant de la boxe anglaise, vous devrez observer un certain rythme d’entraînements d’autant plus si vous n’avez pas assez de temps. Découvrez tous mes conseils pratiques afin de savoir comment progresser rapidement en boxe […]
Quel Training Mask™ choisir ?
En matière de sport et d’équipements sportifs, les équipementiers ne cessent d’innover afin de procurer aux professionnels comme aux amateurs des accessoires qui amélioreront significativement leurs performances. Et c’est dans cette mouvance novatrice qu’est né le training mask. Précurseur dans ce domaine, training mask désigne tout d’abord une marque déposée avant de représenter de manière […]
Faire de la corde à sauter avec 1kg aux chevilles, bonne idée ?
Etonnamment, bien que l’exercice de la corde à sauter ne soit pas très récent, il n’existe pas de trace quant à son origine ou à son inventeur. Un des accessoires de Fitness les plus vendus et les plus utilisés tant par les hommes que par les femmes, demeure sans inventeur ! Néanmoins, la version moderne […]
Entrainement au sac de frappe : quels bienfaits ?
Le sac de boxe est un excellent accessoire pour varier vos routines et réaliser un exercice complet et vraiment efficace lorsqu’il s’agit de perdre du poids et de rester en forme. Même si votre objectif n’est pas de pratiquer ce sport , je vous recommande vivement de découvrir les bienfaits de ce type d’entrainement au sac de frappe car il […]