Une fois par an, Jérémy met à disposition son Pack Fitness Max de l’année. C’est quoi le Pack Fitness Max ? (8)
On le fait ensemble ?
C’est un truc que j’aime bien faire de temps en temps. Histoire de casser la routine. C’est en me brossant les dents ce matin que j’y ai pensé. Ça faisait un moment que je ne m’étais pas lancé de petit défi. 50 Burpees par jour pendant 21 jours. Je m’étais lancé ce petit flash l’année […]
Ce coach m’a dégommé…et j’ai adoré ça !
Si vous lisez mes mails depuis quelques temps, vous le savez , J’adore le Gros Fight ! Cette franche camaraderie baignée (beignée ?) d’un amour protecteur que le primate porte à son prochain… La douce sensation addictive de sentir son foie se métamorphoser en tubercule quand on le chatouille un peu trop fort… L’insoupçonnable élasticité […]
En perte de vitesse ?😃
Un jour, je me suis avoué vaincu… j’ai renoncé à mon travail, à mes relations, à ma vie. Je suis alors allé dans la forêt pour parler avec un ancien que l’on disait très sage. – Pourrais-tu me donner une bonne raison pour ne pas m’avouer vaincu ? Lui ai-je demandé. – Regardes autour de […]
Ce que ces types du Body Game ne font pas, alors que…
C’est un truc de base qu’on ne voit jamais personne faire quand on va à la salle rendre visite aux gars du Body Game. Quand on cherche à affiner sa taille, ou obtenir un ventre plus pat, ou simplement renforcer sa sangle abdominale, La première chose à laquelle on pense, C’est d’enchaîner les crunch à […]