Il y a quelques jours, je vous ai demandé si vous connaissiez la différence entre du matériel de musculation et un accessoire. La réponse est toute bête. Je fais par exemple partie de ceux qui s’entraînent sans matériel. C’est à dire que je vais principalement faire des exercices de cardio comme le HIIT, ou des […]
Le dimanche, c’est jour de messe
Hier c’était Dimanche. Le dimanche, c’est jour de messe et du poulet rôti dans le four (puis dans l’assiette) Sauf que ma religion à moi, c’est le gros HIIT. Plus clairement, c’est le jour que j’ai choisi pour me détruire. Tout simplement parce que c’est le jour où j’ai le plus de temps dans ma […]
les bienfaits de la bagarre
A l’aube d’un maxi Week-end, si vous aussi vous avez la chance de faire le pont. Avec le temps qu’ils nous annoncent j’aurais presque préféré travailler…. Mais ce n’est pas grave. Parce que j’ai pleins d’idées pour m’entraîner au sec… Enfin avant d’être trempé de sueur évidemment. C’est l’un des avantages de la boxe. […]
On a essayé de m’assassiner !
C’est mes petits déboires du moment . Je rénove ma maison. Sauf que si je continue comme ça, j’aurais fini en 2022… (31)
Le secret du plaisir en course à pied
C’est un truc qu’on n’éprouve pas vraiment au début lorsque l’on commence à courir. Et ça peut mettre un moment avant de changer. Mais c’est vrai que pour éprouver du plaisir en courant, il faut se forcer un peu. Surtout au début. Je ne connais personnellement personne qui a adoré courir dès la première sortie. […]