Ce médecin Russe qui vous fait jouer à la baballe

Il y a un article sur ChronoForme qui est assez lu par les internautes.

« Kettlebell pour les abdos »

Dans cet article, je décortique quelques exercices utiles et relativement contre-intuitifs pour travailler ses abdominaux.

Comme par exemple le kettlebell Swing…

Mais il y en a d’autres beaucoup plus évidents.

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