C’est un truc de base qu’on ne voit jamais personne faire quand on va à la salle rendre visite aux gars du Body Game.
Quand on cherche à affiner sa taille, ou obtenir un ventre plus pat, ou simplement renforcer sa sangle abdominale,
La première chose à laquelle on pense,
C’est d’enchaîner les crunch à s’en faire péter le poireau.
(ne me demandez pas d’où me vient cette expression)
…
(et non, les crunch, ce n’est pas du chocolat)
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Quel est l'avantage d'avoir un cou musclé ? Avoir l'air plus imposant. T'as qu'à voir l'apparence de The Rock. Dans cet article, je te donne le guide pour te muscler le cou rapidement et efficacement, et changer ton look en quelques semaines.
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