Si vous me suivez depuis un moment,
vous connaissez mon penchant pour les blagues Chuck Norris.
(Celle-ci marche aussi avec Michel Drucker)
Chuck Norris, c’est vraiment le meilleur !
Même Jean-Claude Van Damme ne peut pas le battre, alors qu’il est bien plus fort que lui…
Quand j’étais petit,
J’étais comme Chuck Norris.
(En fait, je le suis encore. Et vous allez comprendre pourquoi dans ce mail)
LES EMAILS DE LA FORME SONT UN ESPACE PRIVÉ
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On a complètement oublié aujourd'hui que la luminothérapie a valu le prix Nobel à son inventeur Ryberg Finsen. A l'époque, ce chercheur en étudiait les effet sur la tuberculose. Aujourd'hui, la luminothérapie à de multiples usages: régulation du cycle circadien, régulation de l'humeur, traitement de la dépression, troubles du sommeil… Mais la mémoire ? Il me paraissait bien étonnant que la lumière puisse améliorer ma mémoire… Eh bien… finalement pas tant que ça. Des études ont montré, en effet, que l'exposition à une lumière vive artificielle similaire à la lumière du jour, peut améliorer l'attention et la concentration. Dès lors, on comprend mieux que la thérapie par la lumière puisse avoir un impact sur la cognition, y compris la mémoire. Un impact indirect, mais un impact. Tout aussi bizarre que cela paraisse au départ, oui, la luminothérapie peut, dès lors qu'elle améliore votre attention, améliorer votre mémoire.
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