Que pensez-vous des pratiques destinés à renforcer votre mémoire ? Avez-vous essayé ? Une vie bien rempli suffit en général à maintenir votre capacité de mémorisation à un assez bon niveau. Du moins en ce qui concerne les informations que vous utilisez couramment. Mais si voulez augmenter votre réserve cognitive et l'efficacité globale de votre mémoire il faut agir en plus. C'est là que les exercices et pratiques pour renforcer votre mémoire entrent en jeu. La règle d'or est la diversification de ces activités sérieuses ou ludiques. En voici quelques exemples.
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