L’entraînement Kettlebell à haute réponse hormonale

C’est le truc que Jérémy propose dans le QG des Rebelles.

De quoi réduire en miettes tous les préjugés sur le sport « efficace » et l’alimentation.

J’aime bien l’approche de Jérémy.

Parce que comme moi,

Comme vous aussi sûrement.

Comme 99 % des gens en fait,

Il n’a pas le temps.

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Pas de temps à consacrer aux salles de sport.

En tout cas, pas assez.

Pas de temps pour cuisiner 3 ou 5 repas par jours.

En fait, j’en parle régulièrement.

Le temps ce n’est pas une affaire de charge.

C’est une affaire de priorités.

C’est comme ça que certains arrivent à passer leur temps à la salle,

alors qu’on se demande comment ils font.

Moi je sais comment ils font.

Ils sacrifient quelque chose d’autre dans leur journée,

parce qu’ils jugent leur séance de musculation en salle de 1h30 ou 2h est plus importante que le reste.

Et c’est comme ça pour tout.

Choisir, c’est renoncer disait André Gide.

Rien n’est plus vrai que cette citation.

Et si vous lisez mes emails,

C’est que vous avez choisi votre camp.

Vous êtes dans le camp de ceux qui ont un milliard de chose à faire dans leur journée.

Et que vous voulez optimiser le temps que vous avez à consacrer à chaque chose.

En matière d’optimisation,

moi,

je ne jure que par le HIIT.

Pas Jérémy.

Et c’est là que je le trouve intéressant.

Parce que ce qu’il propose dans le QG des Rebelles,

c’est un truc qu’on ne voit pas ailleurs.

Un vrai mix entre le temps que peut demander une séance de HIIT,

et la qualité d’une véritable séance de musculation.

Chose qu’en HIIT au poids du corps comme je peux le traiter sur ChronoForme, est impossible…

Il n’y a pas de moins bonne ou de meilleur solution.

Les deux fonctionnent.

C’est un choix qui doit venir de vous.

De vos préférences.

De vos objectifs.

Le mieux,

ça reste encore de se faire sa propre idée sur le sujet :

https://chronoforme–simple-lab.thrivecart.com/rejoindre-qg-3/

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