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les bienfaits de la bagarre

A l’aube d’un maxi Week-end, si vous aussi vous avez la chance de faire le pont.


Avec le temps qu’ils nous annoncent j’aurais presque préféré travailler….


Mais ce n’est pas grave.


Parce que j’ai pleins d’idées pour m’entraîner au sec… Enfin avant d’être trempé de sueur évidemment.


C’est l’un des avantages de la boxe.

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Avoir des pectoraux imposants n'a jamais été aussi simple avec simplement des haltères et un banc, du matériel que tu peux facilement avoir chez toi. Pas compliqué, mais faut quand même le faire d'une manière précise sans te faire mal. Voici mon guide sur comment prendre des pecs rapidement et efficacement.

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