manque de temps .

Hier, c’était le jour du gros training.

Tous les dimanche matin, je me réserve environ 1h30 pour bien me pourrir avec un circuit training que je me concocte.

Ce que je fais dans mes circuit training ?

Bien souvent, je fais du FT.

FT ?

C’est un terme utilisé en CrossFit. Ça veut dire :

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