On le fait ensemble ?

C’est un truc que j’aime bien faire de temps en temps.

Histoire de casser la routine.

C’est en me brossant les dents ce matin que j’y ai pensé.

Ça faisait un moment que je ne m’étais pas lancé de petit défi.

50 Burpees par jour pendant 21 jours.

Je m’étais lancé ce petit flash l’année dernière.

Dur au début. J vous l’avoue.

Mais finalement ça va. On va dire que c’est les 2 ou 3 premiers jours qui piquent.

Les jours suivants ça pique toujours forcément. On parle de 50 burpees tout de même.

Mais c’est de plus en plus surmontable.

Alors pourquoi ce défi ?

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