• Passer à la navigation principale
  • Passer au contenu principal
  • Passer à la barre latérale principale
Chronoforme

Chronoforme

La forme en un tour de cadran

  • BLOG
  • EMAILS DE LA FORME
  • LES TRAININGS DU PRIMATE™

On le fait ensemble ?

C’est un truc que j’aime bien faire de temps en temps.

Histoire de casser la routine.

C’est en me brossant les dents ce matin que j’y ai pensé.

Ça faisait un moment que je ne m’étais pas lancé de petit défi.

50 Burpees par jour pendant 21 jours.

Je m’étais lancé ce petit flash l’année dernière.

Dur au début. J vous l’avoue.

Mais finalement ça va. On va dire que c’est les 2 ou 3 premiers jours qui piquent.

Les jours suivants ça pique toujours forcément. On parle de 50 burpees tout de même.

Mais c’est de plus en plus surmontable.

Alors pourquoi ce défi ?

LES EMAILS DE LA FORME SONT UN ESPACE PRIVÉ

Inscrivez-vous à la newsletter, et recevez votre code d’accès pour débloquer la suite de cet article

JE M’INSCRIS
Contenu protégé par mot de passe

(7)

Avoir des petits mollets, lorsqu'on fait de la muscu, c'est un peu la honte. L'insulte ultime : "mollets de coq". Si tu veux éviter ça, voici une séance muscu mollet et cheville optimale pour un gain de muscle rapide. Testé et approuvé.

Articles relatifs:

  • Comment apprendre la boxe de chez soi ? (Tous mes conseils)
  • Défi burpees perte de poids
  • Les BCAA, c'est quoi ?
  • Gilet lesté à quoi ça sert ?
  • Afterburn Effect : mythe ou réalité ?
  • Training Mask™, quelle utilité ?

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Articles Récents

  • Appareils de fitness : de quelles fonctionnalités avancées sont-ils équipés ?
  • L’électrostimulation décryptée pour vous
  • 5 accessoires pour faire du crossfit
  • Pourquoi mon cardio ne s’améliore pas ?
  • Comment apprendre la boxe de chez soi ? (Tous mes conseils)

Articles populaires

  • Appareils de fitness : de quelles fonctionnalités avancées sont-ils équipés ?
  • L’électrostimulation décryptée pour vous
  • 5 accessoires pour faire du crossfit
  • Le top des vêtements et accessoires de sport pour garder la forme à la maison
  • Quel Training Mask™ choisir ?

GRATUIT ICI, ET SEULEMENT ICI !

Copyright© 2023 ·