C’est un truc que j’aime bien faire de temps en temps.
Histoire de casser la routine.
C’est en me brossant les dents ce matin que j’y ai pensé.
Ça faisait un moment que je ne m’étais pas lancé de petit défi.
50 Burpees par jour pendant 21 jours.
Je m’étais lancé ce petit flash l’année dernière.
Dur au début. J vous l’avoue.
Mais finalement ça va. On va dire que c’est les 2 ou 3 premiers jours qui piquent.
Les jours suivants ça pique toujours forcément. On parle de 50 burpees tout de même.
Mais c’est de plus en plus surmontable.
Alors pourquoi ce défi ?
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Pour 2 raisons en fait.
Parce que j’ai fait ça tout seul dans mon coin. De façon un peu expérimentale….
Genre, sans prendre de mesure, ni pesé, ni photo, avant de commencer. Alors que l’objectif principal de ce genre d’expérience, c’est de mesurer les avants et les après…
Du coup je n’ai pas de réel recul sur ce que j’avais accompli.
La deuxième raison,
C’est que ChronoForme n’en était qu’à ses balbutiements.
Je venais tout juste d’écrire un de mes meilleurs articles sur les burpees, que j’ai étoffé par la suite.
L’article est ici si ça vous intéresse :
Et je n’ai pas pu en faire profiter mon cher Primate que vous êtes !
Pour le moment, je ne sais pas encore comment je vais partager la routine… Si vous avez des idées ; je suis preneur…
Ce que je sais en revanche,
C’est que ça commencera lundi 9 août.
C’est la Saint Amour, vous pensez que c’est un signe ?
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