• Passer à la navigation principale
  • Passer au contenu principal
  • Passer à la barre latérale principale
Chronoforme

Chronoforme

La forme en un tour de cadran

  • BLOG
  • EMAILS DE LA FORME
  • LES TRAININGS DU PRIMATE™

Si vous ne faites pas ça, vous perdez votre temps !

Hier je vous ai parlé de l’intérêt de faire des séances de HIIT pour optimiser votre temps.

J’espère que vous avez apprécié la vidéo de la séance que je vous ai partagé. Je vous invite à tenter l’expérience dès que vous le pouvez pour que vous mesuriez l’intensité de l’exercice…

Comme vous l’aurez probablement remarqué sur la vidéo, je suis pratiquant de boxe, et j’aime mixer mes entrainements avec des mouvements issus de cette discipline.

Avant de m’attirer toutes les foudres, je tiens à vous préciser que je ne suis pas particulièrement enthousiaste à l’idée de me faire taper dessus, ou pire encore, de cogner sur les autres…

La boxe va au delà de ça. et c’est le niveau de sollicitation physique qui m’intéresse particulièrement dans ce sport.

Mais ce n’est pas le sujet de cet email. Je prévois de vous développer certains aspects liés à cette discipline dans de prochains mails si le sujet vous intéresse.

Aujourd’hui je voulais vous parler des avantages du HIIT pour votre organisme et votre temps libre.Si vous ne le savez pas voici ce qu’est le HIIT:

LES EMAILS DE LA FORME SONT UN ESPACE PRIVÉ

Inscrivez-vous à la newsletter, et recevez votre code d’accès pour débloquer la suite de cet article

JE M’INSCRIS
Contenu protégé par mot de passe

(14)

visiter new-york : découvrez tout ce que vous pouvez visiter, voir ou faire à New York (musées, monuments, quartiers, incontournables, etc.), ainsi que toutes les informations pratiques pour que un bon séjour dans cette magnifique ville !

Articles relatifs:

  • Défi burpees perte de poids
  • Programme de musculation biceps-triceps sans matériel
  • Comment apprendre la boxe de chez soi ? (Tous mes conseils)
  • Le guide complet de l'entraînement de boxe avec haltères (et…
  • Gilet lesté à quoi ça sert ?
  • Programme Tabata débutant : Guide étape par étape

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Articles Récents

  • L’électrostimulation décryptée pour vous
  • 5 accessoires pour faire du crossfit
  • Pourquoi mon cardio ne s’améliore pas ?
  • Comment apprendre la boxe de chez soi ? (Tous mes conseils)
  • Le guide complet de l’entraînement de boxe avec haltères (et les avantages de cet entraînement unique)

Articles populaires

  • L’électrostimulation décryptée pour vous
  • 5 accessoires pour faire du crossfit
  • Le top des vêtements et accessoires de sport pour garder la forme à la maison
  • Quel Training Mask™ choisir ?
  • Faut il éviter de manger du gras ?

GRATUIT ICI, ET SEULEMENT ICI !

Copyright© 2023 ·