Si vous faites ça, vous faites une grosse erreur

C’est un truc qu’on néglige souvent.

Quand on reprend une activité sportive, on a tendance à se surestimer.

Parce qu’on se compare à ce que l’on était capable de faire quelques mois ou années auparavant.

Ou alors, on se compare à d’autres que l’on estime moins « bons ».

Du coup on se donne des objectifs hauts, voire très hauts par rapport à ce que l’on est capable de faire.

Je vous en parle en connaissance de cause :

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