J’aime bien Jérémy.
Même si on ne partage pas le même avis sur notre mode d’entraînement,
On garde malgré-tout les mêmes objectifs,
et les mêmes critères d’efficacité.
Le critère numéro 1,
Celui que je mets tout en haut de la pile,
C’est le temps.
Et si vous lisez mes emails,
C’est que c’est également un de vos critères les plus forts.
LES EMAILS DE LA FORME SONT UN ESPACE PRIVÉ
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Alors c’est vrai qu’une fois parti,
Je pourrais y passer l’après-midi …
… ou la matinée …
… ou les deux …
Mais ça,
C’est juste parce que j’aime me pourrir sur des gros HIIT,
ou des bons vieux Fights avec les copains de bagarre…
Concrètement,
10 à 15 minutes par jour,
et c’est plié.
Alors pour moi c’est du cardio et du renforcement musculaire
effectué sans matériel ou presque.
Pour Jérémy,
c’est les kettlebells.
Mais il a des astuces pour optimiser ses temps de training.
Il les fractionne en plusieurs mini séries
Au final, à la fin de la journée,
il en a sûrement fais plus qu’en une grosse séance d’une heure.
Des astuces pour ne pas passer sa vie à faire du sport,
dans le but d’entretenir son corps ou sa silhouette,
Il en partage des tas dans le QG des Rebelles.
Et de temps en temps, il y a des bonus sympas.
Aujourd’hui, pour toute inscription à son programme,
il y a un protocole d’accélération pour rendre les résultats visibles,
plus vite, en quelques minutes par jour.
C’est moins cher qu’un abonnement à la salle,
Ça prend moins de temps,
mais surtout, c’est plus efficace :
https://chronoforme–simple-lab.thrivecart.com/rejoindre-qg-3/
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