Il y a quelques semaines, je vous partageais ce super circuit training que j’ai publié sur ma page Facebook.
https://www.facebook.com/watch…
Vous savez cet entrainement TABATA en 45/15, très cardio, en shadow boxing.
Si vous ne comprenez pas les termes, voici un bref récapitulatif :
LES EMAILS DE LA FORME SONT UN ESPACE PRIVÉ
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Cette ville a beaucoup à offrir à ceux qui viennent visiter Concarneau, mais voici les 5 choses incontournables à voir lors de votre visite du troisième port de pêche de France. La «ville close» du 14ème siècle est la principale attraction touristique et est construite sur une île dans le port et entourée de massifs remparts de granit recouverts de lichen. On accède à la « ville close » de Concarneau en empruntant le pont de pierre depuis la place Jean Jaurès. Ces 5 choses incontournables à Concarneau sont des suggestions pour la ville close, mais il y a aussi beaucoup plus à faire dans la nouvelle partie de la ville. Le marché couvert datant de 1855, la patinoire d'hiver éphémère sur la place de la ville et l'église contemporaine arborant fièrement sa mosaïque de Bazaine sont quelques-unes des choses que la partie récente de Concarneau offre aux visiteurs. Aujourd'hui, nous explorons ce qu'il faut faire dans la ville close.
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